Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g water
- 250 g sweet potatoes, washed, peeled, diced (3 cm)
- 150 g kale, washed, dried, stalks removed, cut in small pieces
- 2 garlic cloves
- 100 g shallots, halved
- 5 g fresh parsley leaves, washed
- 20 g olive oil
- 400 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in pieces (3 cm)
- 100 g passata
- 30 g tomato purée
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp dried oregano
- ¼ tsp ground black pepper
- cooking spray, any oil, preferably olive or rapeseed oil
- 5 sheets filo pastry
- Besin Değeri
- şuna göre 160 g
- Kalori
- 989 kJ / 235 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 8.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 0.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
1h 15 min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20 min
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45 min
Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine
1 Std. 40 Min
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
1h
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1h 25 min
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20min
Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes
1h 15 min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1h 20 min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1h 10min