Best Basic Houmous

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

12 portion

Malzemeler

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (isteğe bağlı) for serving

cumin, ground, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 Tarif
Uluslararası

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turkey Bolognese Sauce

50 dk

Nyonya Spice Paste

15 dk

Bolognese Sauce

1sa 10 dk

Whey bread with soft cheese (TM6)

13sa 15 dk

Neapolitan Sauce

1sa

Marinara Sauce

40 dk

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 dk

Korean marinade

40 dk

Moroccan Zaalouk

1sa 5 dk

Sambal kacang (peanut sauce)

35 dk

Teriyaki Marinade

15 dk

Chocolate Nice Cream

2sa 5 dk

Tümünü göster

Tümünü göster