Best Basic Houmous

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

12 portion

Malzemeler

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (isteğe bağlı) for serving

cumin, ground, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Queso Fundido with Chorizo

45 dk

Ibu Sambal

1sa 15 dk

Sambal Balado (Indonesian Spicy Sauce)

25 dk

Red Pepper Houmous

5 dk

Creamy Feta Dip

5 dk

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

20 dk

Tomato ketchup

1sa 15 dk

Sauerkraut

168sa 35 dk

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 dk

Baby-friendly Guacamole

10 dk

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 dk

Pistachio Butter

5 dk

Tümünü göster

Tümünü göster