Best Basic Houmous

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

12 portion

Malzemeler

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (isteğe bağlı) for serving

cumin, ground, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Basic cheesecake

10sa

Sticky Toffee Pudding

Değerlendirme yok

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 dk

Paella

1sa

Pasta alla gricia

30 dk

Vegan Bolognese

50 dk

Pasta with Prawn and Pepper Sauce

30 dk

Basic Soup Purée

45 dk

Baklava

3sa 45 dk

Chicken and Mushroom Rice

30 dk

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 dk

Prosciutto and Mushroom Pizza

2sa 45 dk