Best Basic Houmous

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

12 portion

Malzemeler

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (isteğe bağlı) for serving

cumin, ground, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sun-Dried Tomato Tapenade

15 Min

Tartare Sauce

10 Min

Layered chicken dinner

1 Std. 45 Min

Hummus

10 Min

Tzatziki

20 Min

Hummus (Ilan Hall)

9 Std. 5 Min

Pico de Gallo

5 Min

Cucumber and Mint Raita

25 Min

Capsicum and sun-dried tomato dip

5 Min

Chunky Guacamole

10 Min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 Min

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1 Std.

Tümünü göster

Tümünü göster