Best Basic Houmous

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

12 portion

Malzemeler

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (isteğe bağlı) for serving

cumin, ground, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 Tarif
Uluslararası

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Basil Pesto

10 dk

Brinjal (eggplant pickle)

1sa 30 dk

Salsa Macha

45 dk

Tomato Ketchup

1sa 15 dk

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1sa

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1sa 35 dk

Mango, ginger and chilli chutney

25sa 10 dk

Guacamole

5 dk

Peanut Butter

5 dk

Strawberry and Raspberry Jam

20 dk

Baja-Style Fish Tacos

30 dk

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster