Ana içeriğe geç Arama

Best Basic Houmous
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
12 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic clove
    2
  • white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 gram
  • water
    60 gram
  • lemon juice
    30 gram
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    70 gram
  • sesame seed, toasted
    40 gram
  • sea salt
    ½ teaspoon
  • paprika (isteğe bağlı) for serving
    cumin, ground, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg
Protein 2.6 g
Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal
Yağ 8.2 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Virgin Apple Cider Old Fashioned

5.0(2)

50 dk

Gluten-Free Rice Flour and Chocolate Cookies

3.3(3)

1sa 35 dk

Peanut Butter

5.0(3)

5 dk

Turmeric Green Tea

2.7(3)

20 dk

Banana and raspberry soft serve

4.5(14)

5 dk

Beer Brats with Onions and Peppers

2.0(1)

4sa 15 dk

Hugo Spritz

3.4(9)

25sa 10 dk

Carrot Cake

4.0(1)

1sa 20 dk

Lasagne-style Courgette Bake (TM5)

5.0(1)

2sa 15 dk

Baked Peaches with Meringue Topping

4.2(5)

40 dk

Chocolate-Centred Dumplings with Cherry Sauce

4.3(11)

1sa 30 dk

Sicilian Iced Coffee

5.0(2)

4sa 10 dk