Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g almonds
-
35
g chia seeds
veya hemp seeds - ¼ tsp ground cayenne pepper
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
-
150
g Parmesan cheese, cut in pieces (3 cm)
veya pecorino cheese - 2 garlic cloves
-
2
Tbsp coconut oil
veya vegetable oil - 1 Tbsp water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 158 kJ / 37.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 1.1 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 85.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Beetroot salad
10 Min
Zoodles with Broccoli Pesto
Değerlendirme yok
Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips
1 Std. 45 Min
Beetroot Houmous
15 min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35 min
Crunchy Peanut Butter
5 min
Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing
40 min
Seeded Protein Crackers
30 min
Rich Tomato Sauce
30 min
Best Basic Houmous
5 min
Thai Cucumber Salad (TM6)
15 min
Smooth Peanut Butter
5 min