Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmon and Mushroom Rice
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portion
Malzemeler
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
fish stock cube (for 0.5 l)1
-
paprika, sweet, smoked (isteğe bağlı)1 teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
-
salmon fillet, fresh, skinless cut in pieces (2-3 cm)250 gram
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
638.8 mg
Protein
21.5 g
Kalori
1967.2 kJ /
470.2 kcal
Yağ
15.2 g
Lif
11.1 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
68.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Creamy vegetable rice
25 Min
Ravioli with zucchini sauce
35 Min
"Marry Me" Chicken Pasta
30 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 Min
Pastitsio
1 Std. 30 Min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 Min
Singapore Curry Chicken Noodles
1 Std.
White Tom Yum Seafood Noodles
1 Std.
Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto
2 Std. 10 Min
Quick fix noodles
15 Min
Fennel Risotto
35 Min
Wholemeal Mantou
1 Std.