Ana içeriğe geç Arama
Bezelye Humusu

Bezelye Humusu
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
6 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • susam tohumu, beyaz
    56 g
  • kimyon tohumu
    2 tk
  • dondurulmuş bezelye
    310 g
  • zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
    84 g
  • su
    56 g
  • şeker (isteğe bağlı)
    1 tk
  • limon suyu
    35 g
  • diş sarımsak
    2
  • süzme yoğurt
    30 g
  • konserve kuru fasulye süzülmüş
    425 g
  • tuz
    ¾ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 10 g
Kalori 1221.5 kJ / 292 kcal
Yağ 19.3 g
Lif 8.2 g
Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bezelye Zamanı 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sarımsaklı Salata Sosu

4.8(9)

5 min

Hollandez sos

4.0(11)

20 min

Sweet Chili Sos

4.7(26)

25 min

Kuru Domates ve Peynirli Dip

4.3(3)

5 min

Lokanta Usulü Domates Ezmesi

4.6(309)

20 min

Çağla Ezmesi

5.0(6)

10 min

Turplu krem peynir

5.0(4)

10 min

Sıvı Karamel

Brak ocen

Hollandez Sos

3.7(3)

15 min

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Brak ocen

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

4.0(5)

5 min

Pico de Gallo

3.0(5)

5 min

 Tümünü göster
Tümünü göster