Bezelye Humusu

Bezelye Humusu

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

6 porsiyon

Malzemeler

susam tohumu, beyaz
56 g
kimyon tohumu
2 tk
dondurulmuş bezelye
310 g
zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
84 g
su
56 g
şeker (isteğe bağlı)
1 tk
limon suyu
35 g
diş sarımsak
2
süzme yoğurt
30 g
konserve kuru fasulye süzülmüş
425 g
tuz
¾ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 10 g

Kalori 1221.5 kJ / 292 kcal

Yağ 19.3 g

Lif 8.2 g

Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bezelye Zamanı 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ketçap

1sa 15 dk

Acılı Domates Sos

50 dk

Mayonez

10 dk

Kişnişli Domates Salsa

15 dk

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20 dk

Puttanesca Sos

55 dk

Hollandez Sos

15 dk

Kuru Domates ve Peynirli Dip

5 dk

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

5 dk

Rokalı Pesto

10 dk

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

10 dk

Kremalı Fransız Salata Sosu

5 dk

Tümünü göster

Tümünü göster