
Cihazlar ve Aksesuarlar
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş1000 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak1
-
kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş1
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
kıyma 3-4 parça halinde430 g
-
zeytinyağı40 g
-
domates dörde bölünmüş400 g
-
domates püresi100 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş2 yk
-
fesleğen yaprağı ince doğranmış4 filiz
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Kalori
657.2 kcal /
2749.7 kJ
Protein
35.2 g
Yağ
46.9 g
Karbonhidrat
27.4 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
15.2 g
Sodyum
1258.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Spiral Kesme Aparatı
10 Tarif
Türkiye
Türkiye