Fit Granola

Fit Granola

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

875 g

Malzemeler

yulaf ezmesi
380 g
çiğ badem kabuksuz, küçük parçalara bölünmüş
255 g
keten tohumu
3 yk
esmer şeker
55 g
tuz
1 tutam
Hindistan cevizi yağı
30 g
bal damak tadına göre
75 - 85 g
toz matcha
2 tk
yeşil sebzeler içecek tozu
3 yk
chia tohumu
3 yk
kenevir tohumu
3 yk
3 yk keten tohumu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 g

Sodyum 0.2 mg

Protein 0.2 g

Kalori 20.3 kJ / 4.8 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 0.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sütlü Çikolatalı Mısır Gevreği Topları

Sütlü Çikolatalı Mısır Gevreği Topları

30 dk

Haşlanmış Spagetti

Haşlanmış Spagetti

25 dk

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

Değerlendirme yok

Temaki Sushi

Temaki Sushi

1sa

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

30 dk

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 dk

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

Değerlendirme yok

Çarkıfelek Meyvesi ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

Çarkıfelek Meyvesi ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

10 dk

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 dk

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

10 dk

Fıstık Ezmeli ve Yulaflı Cookie

Fıstık Ezmeli ve Yulaflı Cookie

1sa 30 dk

Domates ve Mantarlı Spagetti

Domates ve Mantarlı Spagetti

30 dk