Lentil moussaka

Lentil moussaka

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 3sa 30 dk

6 portion

Malzemeler

de beurre, salé ou non salé pour graisser
200 g de lentille corail
d'eau pour faire tremper
120 g de parmesan en dés (3 cm)
50 g d'huile d'olive
1 oignon jaune (environ 150 g), coupés en quatre
3 gousses d'ail
1 de poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
400 g tomate entière pelée au jus (y compris le jus)
120 g vin rouge
1 brin d'origan frais
1 c. à café de gingembre moulu
2 c. à café de sel de mer
½ c. à café de poivre noir, moulu
1 d'aubergine (environ 550 g), en tranches (1 cm)
500 g de lait entier
40 g de farine d'épeautre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1099.1 mg

Protein 22.6 g

Kalori 1997.7 kJ / 475.7 kcal

Yağ 23.8 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix loves You 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade asiatique hachée

20 dk

Salade d'aubergines et de lentilles

40 dk

Poulet chinois épicé avec zoodles

40 dk

Pilaw persan au yogourt masala

30 dk

Salade 'Green Goddess'

10 dk

Salade de carottes et de pommes spiralées au fromage feta et aux noix

15 dk

Röstis de légumes racines (TM6)

50 dk

Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs

16sa

Korma de chou-fleur

2sa 20 dk

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 dk

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

30 dk

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30 dk