Lentil moussaka

Lentil moussaka

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 3sa 30 dk

6 portion

Malzemeler

de beurre, salé ou non salé pour graisser
200 g de lentille corail
d'eau pour faire tremper
120 g de parmesan en dés (3 cm)
50 g d'huile d'olive
1 oignon jaune (environ 150 g), coupés en quatre
3 gousses d'ail
1 de poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
400 g tomate entière pelée au jus (y compris le jus)
120 g vin rouge
1 brin d'origan frais
1 c. à café de gingembre moulu
2 c. à café de sel de mer
½ c. à café de poivre noir, moulu
1 d'aubergine (environ 550 g), en tranches (1 cm)
500 g de lait entier
40 g de farine d'épeautre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1099.1 mg

Protein 22.6 g

Kalori 1997.7 kJ / 475.7 kcal

Yağ 23.8 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix loves You 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

55min

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30min

Chou-fleur tikka masala

30min

Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée

1h

Salade de crevettes à la sicilienne

40min

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35min

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

1h

Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

45min

'Mac & Cheese' au butternut

45min

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Shakshuka au poivron jaune et avocat

25min

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

45min