Mini-frittatas

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieza

Malzemeler

50 g de queso parmesano en piezas de 3 cm

de queso manchego, piezas de 3 cm
230 g de calabacita rebanada en cuartos
35 g de cebolla rebanada en cuartos
30 g de aceite vegetal
180 g de queso ricotta
3 huevo
¼ - ½ cdita de sal
¼ cdita pimienta molida et un peu pour la finition
aceite vegetal para untar en el molde
1000 g de agua
50 g de vinagre para el modo intensivo
de perejil al gusto
ensalada mixta para acompañar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 324 mg

Protein 7.9 g

Kalori 613.9 kJ / 146.7 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pascua en el Molde Universal 6 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rollitos primavera de pollo Buffalo

1sa 30 dk

Leche de luna rosa

10 dk

Queso de cabra a base de plantas TM6

22sa 5 dk

Sal de apio

1sa

Bizcocho de limón con salsa de fresa

50 dk

Muslos de pollo a la sal con papas picantes

1sa 20 dk

Granos de cereal molidos (100 g)

5 dk

Albóndigas de cordero (Keftethes)

40 dk

Cheesecake con costra de granola

7sa 20 dk

Pollo georgiano con bulgur

1sa 15 dk

Costillas Coreanas en cocción lenta TM6

4sa 10 dk

Infusión de manzanilla con menta

25 dk