Броколи по гръцки с песто от рукола и печен лимон

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 порции

Malzemeler

Песто от рукола

пармезан нарязан на парчета (2 см)
60 г
лимон тънко обелена кора, без бялата част
1
кедрова ядка, сурова
30 г
скилидка чесън
2
рукола, листа
85 г
студено пресован зехтин
75 г
лимонов сок
15 г
сол
¼ ч. л.

Броколи

студено пресован зехтин за омасляване
1 с. л.
розички броколи
560 г
червен кромид тънко нарязан
220 г
чери домати нарязани на половинки
220 г
Фета сирене натрошено
150 г
лимон разрязани на половина
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 порция

Sodyum 497.2 mg

Protein 12.1 g

Kalori 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Yağ 26.6 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Винаги има място на нашата трапеза 29 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Спанак с ориз

40 dk

Постни лозови сарми

1sa 20 dk

Кокосов дал

Değerlendirme yok

Стек от карфиол със салса и пюре

Değerlendirme yok

Киш с праз и сирене Ланкшир

Değerlendirme yok

Шпецле със зелен аспержи и крем сос от див чесън

Değerlendirme yok

Тарт с кестени, гъби и червени боровинки

Değerlendirme yok

Веган масаман къри с патладжан

Değerlendirme yok

Веган Болонезе

Değerlendirme yok

Веган бургери

Değerlendirme yok

Ориз с аспержи, броколи и гъби

Değerlendirme yok

Вегетариански медальони

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster