Sanduíches de omelete com queijo de cabra e chutney de cebola roxa

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porções

Malzemeler

azeite de oliva extra virgem
45 g
cebola roxa cortada em meias luas
500 g
açúcar mascavo
200 g
sal
1 ½ c. chá de
vinagre de vinho tinto
200 g
cogumelos frescos cortados em fatias finas
100 g
espinafre fresco, mais q. b. para servir
50 g
ovos
4
leite
30 g
cebolinha francesa cortada finamente
5 g
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
queijo de cabra em pedaços
60 g
água
500 g
manteiga sem sal para fritar
2 - 3 c. sopa de
dente de alho cortado ao meio
1
baguete cortada em 4 pedaços e cada pedaço ao meio, horizontalmente
1
bacon
8 fatias de
queijo cremoso (creamcheese)
4 c. sopa de
tomate
4 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 1939.9 mg

Protein 30 g

Kalori 4431.1 kJ / 1059.1 kcal

Yağ 58 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 21.9 g

Karbonhidrat 104.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todas as estações são estações saudáveis 17 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 dk

Bruschetta de legumes

10 dk

Gratinado de nachos

1sa

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 dk

Castanhas na Varoma

3sa

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1sa 15 dk

Bruschettas de tomate e ricota

25 dk

Wrap de húmus e vegetais

30 dk

Gressinos de alecrim

Değerlendirme yok

Barra de cereais proteica

Değerlendirme yok

Muffins com salada de caranguejo

Değerlendirme yok

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster