Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

4.7 294 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

água
500 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
1000 g
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossos
sal
3 c. chá de
azeite
45 g
alecrim (isteğe bağlı)
1 c. chá de
Maionese de ervas q.b. p/ servir

Ketchup, q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 3 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 17 Tarif
Portekiz

Mundial 2026 20 Tarif
Portekiz

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Rockstars 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de frango com abóbora

1hod. 30min.

Bolo de tabuleiro com leite condensado e chocolate

35min.

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min.

Sumo de melão e abacaxi

5min.

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8hod. 55min.

Sumo detox de maçã e pera

10min.

Mousse light de frutos silvestres

10min.

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45min.

Papas de carolo

35min.

Bolachas de aveia

20min.

Mousse de café e leite condensado

4hod.

Batido energético de banana e chocolate

5min.