Barritas de avena y matcha al horno

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 porción

Malzemeler

50 g de chocolate amargo en trozos pequeños
100 g de hojuelas de avena
150 g de leche de avena

de leche de vaca alta en proteínas
2 huevo
2 plátano en piezas
60 g de proteína en polvo
1 - 2 cdita de matcha
½ cdita de polvo para hornear
1 cdita de extracto de vainilla natural
1 pizca de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalori 718.5 kJ / 171.7 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks para un día con energía 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 Min

Espuma rápida de frutas congeladas

10 Min

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1 Std.

Tarta de chocolate y pistache

4 Std. 45 Min

Pan plegado de hierbas

1 Std. 10 Min

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

1 Std. 20 Min

Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo

30 Min

Bisquets sin gluten

1 Std. 30 Min

Frascos de almuerzo multicolor

35 Min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 Min

Tinga de col y ensalada de calabacitas

25 Min

Huevos benedictinos

30 Min