Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 179.5 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 73.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Briochettes parisiennes

4 godz. 5 min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 godz. 15 min

Babka chocolat-caramel

3 godz.

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3 godz. 20 min

Porridge de riz salé (congee)

35 min

Muffins anglais

4 godz. 10 min

Pancakes moelleux

25 min

Porridge à la pomme et à la cannelle

30 min

Buns à la cannelle

5 godz.

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3 godz.

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2 godz.

Tümünü göster

Tümünü göster