Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 179.5 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 73.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge banane-miel

10 dk

Pain blanc en cocotte

3sa 15 dk

Briochettes aux pralines

3sa 50 dk

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 dk

Omelette aux blancs d’œufs

20 dk

Petits pains au chocolat

13sa

Tartines scandinaves

10 dk

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2sa 10 dk

Smoothie protéiné

5 dk

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 dk

Confiture pomme et citron à la vanille

40 dk

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster