Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 179.5 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 73.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baguette viennoise

2h 30min

La brioche familiale

4h

Smoothie au yaourt grec

5min

Pains au lait et pépites de chocolat

3h 30min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Confiture de pêches

1h 5min

Muffins anglais

4h 10min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Confiture pêche et verveine

1h 5min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Babka chocolat-caramel

3h

Smoothie protéiné

5min

Tümünü göster

Tümünü göster