Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

8 dattes Mejhoul, dénoyautées
de l'eau bouillante pour tremper
50 g de chocolat en morceaux
120 g de flocons d'avoine
60 g de beurre d'arachide
200 g de pois chiches en boîte égouttés
20 g d'huile de noix de coco
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
2 pincées de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37 mg

Protein 2.7 g

Kalori 430.5 kJ / 102.9 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riz aux fruits de mer

1sa 25 dk

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 dk

Cheesecakes à la mangue avec le Nester

4sa

Poulet BBQ au miel

Değerlendirme yok

Cheesecake baklava

Değerlendirme yok

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 dk

Boulettes de viande à la sauce tomate

1sa 10 dk

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1sa

Poudre pour thé Chai

15 dk

Cacahuètes épicées

45 dk

Bao-Buns avec le Nester

1sa