Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

8 dattes Mejhoul, dénoyautées
de l'eau bouillante pour tremper
50 g de chocolat en morceaux
120 g de flocons d'avoine
60 g de beurre d'arachide
200 g de pois chiches en boîte égouttés
20 g d'huile de noix de coco
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
2 pincées de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37 mg

Protein 2.7 g

Kalori 430.5 kJ / 102.9 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

Değerlendirme yok

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Değerlendirme yok

Cosmopolitan Sans Alcool

45 dk

Burgers au steak Volcano

Değerlendirme yok

Quiche aux épinards et tomates

Değerlendirme yok

Glace aux pêches et aux amandes

Değerlendirme yok

Saumon teriyaki sous-vide

Değerlendirme yok

Shakshuka

50 dk

Minestrone aux pois chiches

40 dk

Délice citronné

50 dk

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 dk

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 dk