Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

8 dattes Mejhoul, dénoyautées
de l'eau bouillante pour tremper
50 g de chocolat en morceaux
120 g de flocons d'avoine
60 g de beurre d'arachide
200 g de pois chiches en boîte égouttés
20 g d'huile de noix de coco
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
2 pincées de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37 mg

Protein 2.7 g

Kalori 430.5 kJ / 102.9 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesecakes à la mangue

Değerlendirme yok

Salade asiatique hachée

20 dk

Légumes rissolés

Değerlendirme yok

Soupe Ramen

40 dk

Pico de Gallo

5 dk

Baklava végan

2sa 40 dk

Gazpacho de betteraves dorées

Değerlendirme yok

Banana Bread Latte

10 dk

Salade de pommes de terre crémeuse

1sa 15 dk

Salade de betteraves et de fraises

5 dk

Poulet rôti aux légumes

1sa 45 dk

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1sa 55 dk