Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

12 morceau/part

Malzemeler

100 - 120 g de carottes coupée en morceaux (2 cm)
3 dattes Mejhoul, dénoyautées dénoyautées, coupées en deux
4 abricots secs
2 c. à soupe purée de pommes (non sucré)
2 c. à soupe de sirop d'érable
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
80 g de flocons d'avoine
30 g de farine de noix de coco
½ c. à café de cannelle, moulue
¼ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
10 - 20 gramme de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée rouler

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Sodyum 12.9 mg

Protein 2 g

Kalori 369.7 kJ / 88.4 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 17.2 g

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