Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

frozen blueberries
300 g
frozen mixed berries
honey
40 g
dairy-free milk of choice
500 g
milk
banana
1
matcha green tea powder
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
ground ginger
¼ tsp
chia seeds
1 Tbsp
fine sea salt
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 42.7 mg

Protein 2.9 g

Kalori 709.3 kJ / 169.5 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 36.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood Sips 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Mushrooms

35 dk

Jollof Rice

1sa 20 dk

French Toast with Vanilla Sabayon

20 dk

Strawberries and Cream (TM5)

20 dk

Green Spelt Bread Patties

1sa 10 dk

Potato and Dried Mushroom Soup

35 dk

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

25 dk

Oat Milk

1sa 10 dk

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40 dk

Rich Citrus Smoothie

5 dk

Raspberry Tea Smoothie

10 dk

Spirulina Smoothie

5 dk