Cihazlar ve Aksesuarlar
Jollof Rice
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
8 portions
Malzemeler
-
water hot800 g
-
white long grain rice, e.g. basmati, jasmineparboiled rice e.g. golden sella basmati rice500 g
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (isteğe bağlı) to taste1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered200 g
-
red onion100 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
490 mg
Protein
5.9 g
Kalori
1574.7 kJ /
376.4 kcal
Yağ
13.4 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
59.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
West African
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Raspberry Tea Smoothie
10min
Pumpkin Chai Latte
20min
Wholemeal Flour Tortillas
1h
Hot Pink Smoothie
10min
Green Spelt Bread Patties
1h 10min
Steamed Duck Dumplings with Sticky Plum Dipping Sauce
2h 15min
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40min
Bloody Almond Finger Biscuits
2h
Skin glow detox juice
10min
Virgin Passion Fruit Mojito
10min
Chicken Nuggets and Chips
1h 15min
Beetroot Beauty Smoothie
10min