Granola de castanhas e sementes

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 7.4 mg

Protein 12.4 g

Kalori 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Yağ 34.3 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 43.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Değerlendirme yok

Mojito sem álcool de maracujá

Değerlendirme yok

Brioche com recheio de carne de porco, acelgas e funcho

Değerlendirme yok

Quiche de alho poró e queijo

1sa 5 dk

Massa com frango e abóbora

Değerlendirme yok

Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate

1sa

Quentão simples

Değerlendirme yok

Moscow mule

1sa

Smoothie de banana e maracujá

5 dk

Pá de borrego recheada com anchovas e alcaparras

Değerlendirme yok

Pão de batata e alecrim

Değerlendirme yok

Cappuccino

10 dk