Ana içeriğe geç Arama
Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes
4.9 11 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 45 dk
12 fatias
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sementes de gergelim branco cru
    10 g
  • semente de abóbora crua
    35 g
  • semente de girassol crua
    35 g
  • sementes de linhaça dourada
    10 g
  • sementes de chia
    10 g
  • água
    350 g
  • mel
    40 g
  • fermento biológico seco
    8 g
  • farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
    500 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
    30 g
  • sal
    10 g
  • água q. b. para pincelar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 423.7 mg
Protein 8.3 g
Kalori 1209.4 kJ / 289.1 kcal
Yağ 10.9 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 40.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Café da Manhã 10 Tarif
Uluslararası
Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de batata-doce roxa

5.0(7)

4sa

Bolo de maçã integral

4.7(10)

1sa 30 dk

Pão de amêndoas low carb sem glúten

3.7(7)

1sa 30 dk

Pão de iogurte

4.3(12)

1sa 20 dk

Pão integral com passas

4.9(7)

1sa 50 dk

Iogurte de mirtilos na Varoma

5.0(3)

13sa 10 dk

Pão de forma

4.3(20)

1sa 35 dk

Pão de espelta

5.0(5)

1sa 45 dk

Pão de cinco sementes

4.5(30)

1sa 50 dk

Trança

4.8(9)

2sa 20 dk

Massa de pão, focaccia e pizza

4.9(49)

1sa

Pão de cenoura

4.9(144)

1sa 40 dk