Arroz de polvo

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 porções

Malzemeler

coentro somente as folhas
2 talos de
polvo médio descongelado (até 1200 g) cortado em pedaços
1
cebola cortada em metades
300 g
água mais q.b. p/ cozinhar o arroz
100 g
azeite de oliva extra virgem
70 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada
arroz branco
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 917.4 mg

Protein 38.4 g

Kalori 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Yağ 14.3 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 35 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini hambúrgueres

Değerlendirme yok

Camarão salteado com alho e pimenta

10 dk

Pizza marguerita clássica

27sa

Fondue de chocolate

15 dk

Folhados de Peru

Değerlendirme yok

Carpaccio de beterraba

20 dk

Marinada Tandoori

10 dk

Pão de queijo

40 dk

Maionese de alho

15 dk

Refresco de café

5 dk

Pão Montanha Russa

30 dk

Dubai Chocolate

1sa 20 dk