Arroz de polvo

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 porções

Malzemeler

coentro somente as folhas
2 talos de
polvo médio descongelado (até 1200 g) cortado em pedaços
1
cebola cortada em metades
300 g
água mais q.b. p/ cozinhar o arroz
100 g
azeite de oliva extra virgem
70 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada
arroz branco
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 917.4 mg

Protein 38.4 g

Kalori 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Yağ 14.3 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 35 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Molho béchamel

Değerlendirme yok

Mexilhões à marinheiro

25 dk

Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis

45 dk

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

50 dk

Caipirinha três limões

5 dk

Ovo de chocolate recheado com brigadeiro

3sa 45 dk

Trufas de avelã

Değerlendirme yok

Goulash de batata - vegan ou com carne

1sa 15 dk

Limonada

5 dk

Sopa de tomate com burrata

35 dk

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 dk

Tiborna de legumes de primavera

40 dk