Cihazlar ve Aksesuarlar
Poke de salmão
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 doses
Malzemeler
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vinagre de arroz100 g
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açúcar60 g
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arroz p/ sushi300 g
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sal1 c. chá de
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alga kombu (isteğe bağlı) (2x2 cm - 4x4 cm)1 pedaço de
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água360 g
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molho de soja60 g
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40 g óleo de sésamo tostadoóleo de sésamo40 g
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sumo de limão (1-2 unid. aprox.)45 g
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maionese (ver dica)50 g
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3 c. chá de molho picante de malagueta vermelhaTabasco® vermelho3 c. chá de
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400 g robalo, s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos pequenossalmão fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos pequenos400 g
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cenoura ralada (ver dica)100 g
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cornichons cortados em cubos150 g
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abacate cortado em cubos300 g
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1 - 2 folhas norialgas marinhas Yakinori cortada em tiras finas1 - 2 folhas de
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cebolo (spring onion) cortado em rodelas40 g
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Amendoim torrado c/ sal q.b. p/ guarnecer
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Sementes de sésamo tostadas q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1059.5 mg
Protein
19.3 g
Kalori
2422.2 kJ /
578.9 kcal
Yağ
30 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
58 g
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