Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa

4 portions

Malzemeler

400 g de pois cassés
1 bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
1 oignon en morceaux
600 g d'eau
4 œufs bien froids
du sel
du poivre moulu
4 tranches de pain complet ou intégral

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 158.8 mg

Protein 33.2 g

Kalori 2637.9 kJ / 630.5 kcal

Yağ 23 g

Lif 27.6 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 75.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentilles (Chorba 3dess)

1sa 10 dk

Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes

30 dk

Caponata sicilienne

55 dk

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 dk

Wrap au houmous et légumes grillés

30 dk

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 dk

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 dk

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1sa 20 dk

Tarte fine à la courgette, à la ricotta et au basilic

45 dk

Curry d'épinards à la feta

35 dk

Crumble au reste de ratatouille

45 dk

Salade de haricots cannellini

10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster