Pane alle zucchine e carote con semi

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

12 fette

Malzemeler

60 g di zucchine a pezzi
60 g di carote pelate e a pezzi
100 g di latte
20 g di yogurt bianco, non dolcificato
65 g di acqua
10 g di lievito di birra fresco
50 g di fiocchi di avena
30 g di farina integrale
200 g di farina manitoba + q.b.
20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
8 g di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fetta

Sodyum 316.5 mg

Protein 3.5 g

Kalori 448 kJ / 107.1 kcal

Yağ 1.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 19.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Friggitrice ad aria 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crostata salata multicolore

1h

Fagottini di tacchino sottovuoto con salsa al whisky

2h

Crackers al pistacchio

30min

Rösti di verdure

50min

Ratatouille galette

1h 30min

Menù: Filetti di pesce in salsa verde con fagiolini; riso pilau; mousse limone e basilico (Bimby Friend)

55min

Tagliatelle di calamaro sottovuoto

35min

Braciole di maiale sottovuoto in salsa di cioccolato e pere caramellate

2h 55min

Tartine di pane con i semi e mousse al formaggio

4h 30min

Filetti di sgombro sottovuoto con contorno di peperoni

1h 30min

Focaccia arcobaleno con hummus e verdure

50min

Filetto di maiale ripieno alle prugne

3h 30min