Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
663.4 mg
Protein
4.7 g
Kalori
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
7.4 g
Doymuş Yağ
4.4 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Miniserniczki z kremem mango
4sa
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40 dk
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 dk
Wrapy à la Cezar
1sa 10 dk
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 dk
Orzechy laskowe w czekoladzie i wiórkach kokosowych
1sa 10 dk
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 dk
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2sa 40 dk
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 dk
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 dk
Minishakshuki z fetą
20 dk
Thermomix® Party - Przepis 5
10 dk