Cihazlar ve Aksesuarlar
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
Hazırlık 35 dk
Toplam 55 dk
12 sztuk
Malzemeler
-
600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 jajka
-
20 g skrobi kukurydzianej20 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
olej ilość do smażenia
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
243.4 mg
Protein
2.6 g
Kalori
350.1 kJ /
83.7 kcal
Yağ
1.3 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
15.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 dk
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 dk
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 dk
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 dk
Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)
20 dk
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 dk
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 dk
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1sa
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 dk
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2sa 10 dk
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45 dk
Tantanmen Ramen
45 dk