Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

3.7 16 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 55 dk

12 sztuk

Malzemeler

600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
3 - 4 ząbki czosnku
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
2 jajka
20 g skrobi ziemniaczanej

20 g skrobi kukurydzianej
1 łyżka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki curry, mielonego
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
olej ilość do smażenia
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 243.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 350.1 kJ / 83.7 kcal

Yağ 1.3 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 15.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 dk

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45 dk

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 dk

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)

35 dk

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 dk

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30 dk

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 dk

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 dk

Zielone minishakshuki

45 dk

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4sa 30 dk

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1sa

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8sa