Cihazlar ve Aksesuarlar
Magie du sandwich
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
600 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
500 g de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux ( 3 cm)
-
350 g de légumes variés par ex. brocoli, chou-fleur, carottes, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à café de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, p.ex. origan, thym, romarin, etc.1 c. à café de mélange d'herbes séchées p.ex. origan, thym, romarin
-
1 gousse d'ail, hachée½ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de panure
-
50 g de gouda, râpé50 g de mozzarella, râpée
-
60 g de fromage à tartiner (voir conseil)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1078 mg
Protein
14 g
Kalori
1390 kJ /
332 kcal
Yağ
12 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets
5 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bao buns farcis aux légumes
2sa
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 dk
Ramen aux œufs
45 dk
Soupe kimchi au tofu
50 dk
Risotto rapide
25 dk
Gnocchis rapides à la tomate et au basilic
25 dk
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 dk
Soupe de légumes aux gnocchi
30 dk
Bâtonnets croustillants
1sa 30 dk
Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes
Değerlendirme yok
Rösti à la valaisanne et sa compote de poires
45 dk
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 dk