Cihazlar ve Aksesuarlar
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika doux en poudre (isteğe bağlı)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
752.5 mg
Protein
20.8 g
Kalori
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
14.6 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
89.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Pâte au poulet et aux champignons
40 min
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
1 godz.
Pâtes au poulet (maqarounas salsa)
1 godz.
Spaghetti aux boulettes de viande... sous un ciel d'Italie
50 min
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30 min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 min
Sayadieh (riz épicé au poisson)
50 min
Rillettes de dorade
15 min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50 min
One-Pot aux gnocchis
40 min
Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 min
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40 min