Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix

Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

350 g de petit épeautre
1000 g d'eau
1 c. à café de sel et un peu pour la vinaigrette
300 g de haricots verts frais équeutés
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café bombée d'huile de noix
2 c. à soupe de vinaigre de vin
du poivre moulu
½ c. à café d'herbes de Provence déshydratées
100 g de feuilles de roquette
150 g de magret de canard fumé en tranches
80 g de noix décortiquées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 693.8 mg

Protein 24.9 g

Kalori 2992.8 kJ / 715.3 kcal

Yağ 40.9 g

Lif 13.1 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 70.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomates farcies au thon

35 dk

Gaspacho de courgette au pesto

35 dk

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 dk

Assortiments de makis

1sa 30 dk

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

20 dk

Salade méditerranéenne

1sa

Salade de farfalle au pesto de poivron

1sa

Salade de riz croustillante

45 dk

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 dk

Cake aux petits pois, lardons et comté

1sa 15 dk

Salade de blé et légumes d'été

55 dk

Rouleaux de printemps

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster