Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

200 g de lentilles corail
1000 g d'eau
3 filets de poulet
2 c. à café de curry en poudre
sel
poivre moulu
200 g de grains de raisin blanc
4 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
1 c. à soupe de miel d'acacia
½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
¼ d'oignon rouge émincé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 77.8 mg

Protein 43.9 g

Kalori 2180.2 kJ / 521.1 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 8.7 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 46.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS - Viandes et volailles 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratin de cornettes

50 dk

Saumon et sauce aux petits pois

25 dk

Smoothie protéiné

5 dk

Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes

1sa 25 dk

Kedgeree

30 dk

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35 dk

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 dk

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35 dk

Spaghetti aux légumes et boulettes de viande

45 dk

Chili de bœuf et muffins de maïs

1sa

Spaghetti de courgette à la carbonara

40 dk

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25 dk