Filet de colin en croûte d’herbes

Filet de colin en croûte d’herbes

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

40 g de noisettes
50 g de beurre
40 g de chapelure
80 g d'herbes aromatiques fraîches (persil, aneth, cerfeuil, ciboulette), effeuillées
du sel
du poivre moulu
4 filets de colin

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 28 g

Kalori 1305 kJ / 313 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 9 g

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