Spaghetti al Tonno

3.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehen
2
rote Chilischoten, frisch entkernt
2
½ TL Chiliflocken
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
70 g
Thunfisch, frisch ohne Haut und in Würfeln (3 cm)
400 g
Salz
1 Prise
Kapern, gesalzen in kaltem Wasser abgewaschen
80 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Basilikum, frisch Blätter abgezupft, grob zerhackt oder zerzupft
1 Bund
Cherry-Tomaten geviertelt
400 g
Wasser
1500 g
Spaghetti
450 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 851.9 mg

Protein 30.1 g

Kalori 2059.6 kJ / 492.3 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 65.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eifach. Feini. Pasta. 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 dk

Lachsrahmsauce zu Pasta

30 dk

Low Meat Lasagne

2sa

Ofenburger

2sa 45 dk

Chili con carne

45 dk

Spinat-Lasagne

3sa

Steinpilz-Risotto

45 dk

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 dk

Spaghetti alla carbonara

30 dk

Gemüsereis mit Fleisch

50 dk

Frische Tagliatelle mit Steinpilzen

1sa

Zwiebelsauce

50 dk