Tikka Masala Wraps

3.9 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

chicken breast fillet, skinless cut in pieces (3 cm)
500 g
sweet paprika
2 Tbsp
garam masala
1 tsp
lemon juice freshly squeezed
20 g
garlic powder
1 tsp
ground ginger
1 tsp
fresh coriander leaves
4 Tbsp
plain yoghurt
140 g
fine sea salt
½ tsp
plain yoghurt
4 Tbsp
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
fresh coriander leaves for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 739.8 mg

Protein 34.6 g

Kalori 1444.4 kJ / 345.2 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wraps Around the World 5 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roti John

30 dk

Big Mac Style Wraps

40 dk

Spaghetti Carbonara

40 dk

Browned Pork Rice

1sa

Spicy Beef with Red Peppers

30 dk

Quick Thai Chicken Curry with Basmati Rice

40 dk

Spicy Chicken with Coconut Rice

1sa 25 dk

Chicken Involtini with Mushroom Rigatoni

1sa 30 dk

Coconut Bao with Prawns

1sa 40 dk

Caribbean Wraps

50 dk

Spaghetti alla Carbonara

30 dk

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti

35 dk