Tikka Masala Wraps

4.0 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

chicken breast fillet, skinless cut in pieces (3 cm)
500 g
sweet paprika
2 Tbsp
garam masala
1 tsp
lemon juice freshly squeezed
20 g
garlic powder
1 tsp
ground ginger
1 tsp
fresh coriander leaves plus extra for garnishing
4 Tbsp
plain yoghurt plus 4 Tbsp
140 g
fine sea salt
½ tsp
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 739.8 mg

Protein 34.6 g

Kalori 1444.4 kJ / 345.2 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

World Cup Winners 13 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Wraps Around the World 5 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 dk

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

1sa

Purple Power Smoothie

5 dk

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 dk

Meatballs with Tomato Sauce and Pasta

45 dk

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40 dk

Chicken with creamy vegetable sauce

50 dk

Chicken chorizo and chickpea stew

40 dk

Spicy Chicken Curry with Rum and Basmati Rice

45 dk

Quick Gyros with Tzatziki

15 dk

Meatballs in Tomato Sauce

1sa 10 dk

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 dk