Truskawkowa iced matcha

4.4 107 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 50.9 mg

Protein 3.7 g

Kalori 439.1 kJ / 105 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hity 2025 18 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza à la Big Mac

1sa 30 dk

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)

10 dk

Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem

55 dk

Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM6, TM7)

50 dk

Placki z tartych ziemniaków (TM6, TM7)

45 dk

Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM6, TM7)

10 dk

Obieranie i gotowanie ziemniaków (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 dk

Mango piña colada (moktajl)

10 dk

Lemoniada jednorożcowa

3sa 15 dk

Smoothie buraczane

5 dk

Limoncello spritz

10 dk

Lody pistacjowe

9sa 30 dk