Truskawkowa iced matcha

4.3 134 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 50.9 mg

Protein 3.7 g

Kalori 439.1 kJ / 105 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hity 2025 18 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wyparzanie słoików

30 dk

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1sa

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 dk

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 dk

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30 dk

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2sa 30 dk

Odwracane ciasto z nektarynkami

1sa 30 dk

Carbonara Ramen

30 dk

Proteinowe bajgle twarogowe

55 dk

Skyrniczki z owocami

45 dk

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 dk

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 dk