Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

oil
30 g
garlic cloves
3
red onion
50 g
tomatoes quartered
50 g
bitter gourd cut in half, deseeded and cut in slices (1 cm)
300 g
chicken stock paste
10 g
fish sauce
10 g
ground black pepper
1 pinch
eggs lightly beaten
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 168 mg

Protein 3.3 g

Kalori 363.2 kJ / 86.8 kcal

Yağ 7 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lutong bahay (Everyday favorites) 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagna Bolognese

Lasagna Bolognese

3sa

Chinese Tea Eggs

Chinese Tea Eggs

1sa

Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin

Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin

Değerlendirme yok

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10 dk

Blueberry Jam

Blueberry Jam

Değerlendirme yok

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Değerlendirme yok

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM5, Adam Liaw)

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM5, Adam Liaw)

Değerlendirme yok

Vegan Orange Crescent Rolls

Vegan Orange Crescent Rolls

Değerlendirme yok

Mai Tai

Mai Tai

10 dk

Chicago-Style Hot Dogs

Chicago-Style Hot Dogs

35 dk

Mango Sorbet

Mango Sorbet

5 dk

S'mores pizza

S'mores pizza

1sa 25 dk