Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

oil
30 g
garlic cloves
3
red onion
50 g
tomatoes quartered
50 g
bitter gourd cut in half, deseeded and cut in slices (1 cm)
300 g
chicken stock paste
10 g
fish sauce
10 g
ground black pepper
1 pinch
eggs lightly beaten
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 168 mg

Protein 3.3 g

Kalori 363.2 kJ / 86.8 kcal

Yağ 7 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lutong bahay (everyday favorites) 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Three-in-One Steamed Thai Style Fish and Tofu with Shimeiji Mushrooms

30 Min

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)

45 Min

Date and Oat Drink

20 Min

Hot and sour soup

20 Min

Prawns and Cuttlefish with Celery

30 Min

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

30 Min

Homemade Chicken Stock Powder

1 Std. 35 Min

Hong Kong Style Steamed Fish

30 Min

Kimchi Tofu Soup

35 Min

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

1 Std. 25 Min

Dried Chilli Chicken with Potato

30 Min

Stir-fry Baby Bak Choy

10 Min