Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

4.5 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

8 parts

Malzemeler

4 c. à soupe de graines de lin dorées
20 g de psyllium blond
200 g de farine de sarrasin
100 g de farine de riz complet
1 c. à café de bicarbonate de sodium
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile neutre
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
20 g de mélange de graines

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 456 mg

Protein 5.5 g

Kalori 861.7 kJ / 206 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

IG BAS - Pains 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce aux cacahuètes

1sa 20 dk

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Değerlendirme yok

Pickles d'échalotes

15 dk

Pumpkin pie et noisettes torréfiées

1sa 40 dk

Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose

5sa 40 dk

Pain noir aux graines

2sa 45 dk

Houmous aux restes de légumes

10 dk

Gaufres au sarrasin

1sa 20 dk

Cheesecake au sésame noir et curd au yuzu

3sa 20 dk

Falafels sauce tomate et lait de coco

9sa

Pain sans gluten au riz grillé

3sa 30 dk

Purée d'amande

10 dk