Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

4.5 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

8 parts

Malzemeler

4 c. à soupe de graines de lin dorées
20 g de psyllium blond
200 g de farine de sarrasin
100 g de farine de riz complet
1 c. à café de bicarbonate de sodium
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile neutre
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
20 g de mélange de graines

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 456 mg

Protein 5.5 g

Kalori 861.7 kJ / 206 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS - Pains 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bread cakes à la farine de coco

45 dk

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15 dk

Granola noix de coco et amandes

45 dk

Houmous aux restes de légumes

10 dk

Mousse à l'avocat et chocolat noir

10 dk

Sauce aux cacahuètes

1sa 20 dk

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Değerlendirme yok

Soupe de gyozas

1sa

Porridge à la pomme et à la cannelle

30 dk

Gaufres au sarrasin

1sa 20 dk

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 dk

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 dk