Tumis Buncis

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

1 Totale recept

Malzemeler

water
250 g
verse sperziebonen in kleine stukjes gesneden (5 cm)
300 g
arachideolie
40 g
40 g olijfolie
gember, vers
10 g
galangal (Thaise gember), verse wortel (isteğe bağlı)
10 g
sjalotten
100 g
knoflookteentje
1
lange rode chilipeper in stukken, zaadlijst verwijderd
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Totale recept

Sodyum 6 mg

Protein 7 g

Kalori 1213 kJ / 291 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indonesische Rijsttafel 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 dk

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35 dk

Boeddha bowl met kip

1sa

Bibimbap burrito

45 dk

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1sa 30 dk

Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees

Değerlendirme yok

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2sa 10 dk

Wraps met jalapeño, kip en sla

30 dk

Curryworst en linzen

1sa

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

35 dk

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1sa