Pindakaas Havermoutbal

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

20 stuks

Malzemeler

lijnzaad
70 g
havermout glutenvrij
100 g
pindakaas
120 g
honing
100 g
100 g ahornsiroop
kokosolie
10 g
hagelslag
80 g
kokos, gedroogd, geraspt
50 g
pistachenoten, gehakt

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 8.3 mg

Protein 3.1 g

Kalori 532.5 kJ / 127.3 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Tarif
Benelüks

Pindakaas Power: Gezonde Snacks voor Onderweg 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Warme aardappelen salade met de Peeler

45 dk

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Değerlendirme yok

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10 dk

Zoete aardappel muffins met walnoten

1sa

Flatbread gevuld met mozzarella

45 dk

Aardappel flatbread

12sa

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

35 dk

Worteltaart smoothie bowl

10 dk

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1sa 15 dk

Pindakaas

5 dk