Ana içeriğe geç Arama

Tropicbox: Reiswaffeln mit Kokos und Mangocreme
3.2 10 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Milchreis
    150 g
  • Bio-Orange Schale abgerieben
    ½
  • Kokosflocken
    30 g
  • Vanillezucker
    4 TL
  • Zimt, gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Milch
    250 g
  • Wasser
    400 g
  • Mango, frisch entkernt
    300 g
    300 g Mango, TK, in Stücken
  • Sauerrahm
    250 g
  • Eier (Größe M)
    5
  • Zucker
    30 - 50 g
  • Orangensaft, frisch gepresst
    1 - 2 EL
  • Salz
    2 Prise
  • Speisestärke
    30 g
  • Öl zum Einfetten
    Butter, zum Einfetten

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 139 mg
Protein 10 g
Kalori 1579 kJ / 377 kcal
Yağ 17 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 10 g
Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jausenbox 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Herzhaftes Genussboard

5.0(1)

50 dk

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

5.0(5)

1sa 45 dk

Eisalat im knusprigen Osternest

5.0(3)

1sa

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

4.7(3)

2sa

Christbaum-Häppchen

4.3(7)

1sa

Pistazien-Schoko-Crossies

5.0(6)

1sa

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

3.9(8)

1sa 10 dk

Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

4.8(5)

2sa 40 dk

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

4.9(60)

50 dk

Erdbeertraum

4.8(71)

5 dk

Tomaten-Feta-Dip

4.5(99)

5 dk

Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)

3.8(6)

1sa 10 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster