Groentepannenkoekjes

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

16 stuk

Malzemeler

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 237.2 mg

Protein 3 g

Kalori 367.1 kJ / 87.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 Min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 Min

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Keine Bewertungen

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1 Std. 20 Min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 Std.

Latkes (aardappelkoekjes)

45 Min

Pompoenbrood

1 Std. 45 Min

Kleverige sesamkip

40 Min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 Min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 Min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 Min

Aromatische kipcurry

1 Std.