Groentepannenkoekjes

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

16 stuk

Malzemeler

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 237.2 mg

Protein 3 g

Kalori 367.1 kJ / 87.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10 dk

De eerste hap: Vruchtenpuree

De eerste hap: Vruchtenpuree

Değerlendirme yok

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10 dk

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Değerlendirme yok

Parmezaan op plantaardige basis

Parmezaan op plantaardige basis

5 dk

Vegetarische chili

Vegetarische chili

35 dk

Pad Thai

Pad Thai

45 dk

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 dk

Roze ontbijtbowl met rode bessen

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 dk

Kantonese gebakken rijst met garnalen

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 dk

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35 dk

Donkere Chocolade-Avocadomousse

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10 dk