Groentepannenkoekjes

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

16 stuk

Malzemeler

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 237.2 mg

Protein 3 g

Kalori 367.1 kJ / 87.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 dk

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 dk

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 dk

Butter Chicken

1sa

Pompoenbrood

1sa 45 dk

Gnocchi Tricolore

35 dk

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 dk

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 dk

Aromatische kipcurry

1sa

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 dk

Kleverige sesamkip

40 dk

Thaise pinda kip met kokosrijst

1sa