Roze ontbijtbowl met rode bessen

Roze ontbijtbowl met rode bessen

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porties

Malzemeler

gevriesdroogde frambozen
20 g
20 g gevriesdroogde aardbeien
aardbeien plus extra om te garneren
250 g
frambozen plus extra om te garneren
150 g
blauwe bessen plus extra om te garneren
100 g
banaan in stukken gesneden
1
havervlokken plus extra om te garneren
110 g
rauwe cashewnoten
40 g
Griekse yoghurt
150 g
rode bessen, vers (isteğe bağlı) plus extra om te garneren
20 g
agavesiroop
35 - 40 g
30 - 40 g honing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 29 mg

Protein 9 g

Kalori 1571 kJ / 374 kcal

Yağ 14 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Tarif
Benelüks

Roze herfst 7 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hartige taartjes met broccoli en spek

45 dk

Turkse moussaka

1sa 10 dk

Poedersuiker

5 dk

Aardappel pannenkoeken

45 dk

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 dk

Noedelsoep

35 dk

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 dk

Frisse koolsalade

15 dk

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 dk

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 dk

Rundsburgers met kaasvulling

40 dk

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 dk