Cihazlar ve Aksesuarlar
BBQ Pulled Chicken
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
8 portions
Malzemeler
-
red onions quartered115 g
-
garlic cloves2
-
ketchup200 g
-
70 g waterbourbon whiskey70 g
-
molasses, any kind85 g
-
brown sugar85 g
-
tomato purée (concentrate)1 tbsp
-
cider vinegar60 g
-
paprika1 tsp
-
Dijon mustard1 ½ tsp
-
Worcestershire sauce1 ½ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
cayenne pepper, ground to taste½ tsp
-
chicken thigh, skinless, boneless halved910 g
-
all purpose white flour1 tbsp
-
mini hamburger bun to serve8
-
red onion shaved, to serve
-
pickles, mixed sliced, to serve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
837.8 mg
Protein
21.1 g
Kalori
1641.9 kJ /
392.4 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
49.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
A Feast for Fathers
10 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Date and Nut Balls
20 dk
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 dk
Broccoli and Bacon Bites
1sa
Chunky Guacamole
10 dk
Garlic Herb Marinade and Dressing
10 dk
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 dk
Tomato and Feta Pasta
50 dk
Sweet potato muffins with walnuts
1sa
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 dk
Meatballs with white wine mushroom sauce
35 dk
Oriental beef stew with pearl couscous
40 dk
Pork tenderloin with mustard sauce
30 dk