Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
566.2 mg
Protein
5.6 g
Kalori
1158.4 kJ /
276.9 kcal
Yağ
24.3 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
11.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 dk
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 dk
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
40 dk
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 dk
Rumienienie papryki
20 dk
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 dk
Kokosowe bao z krewetkami
1sa 40 dk
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1sa
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45 dk
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 dk
Domowe kabanosy
3sa 45 dk
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30 dk