Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
566.2 mg
Protein
5.6 g
Kalori
1158.4 kJ /
276.9 kcal
Yağ
24.3 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
11.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 dk
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 dk
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 dk
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 dk
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1sa 30 dk
Mini zielone shakshuki
45 dk
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 dk
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 dk
Mini shakshuki z fetą
20 dk
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 dk
Pulpety po myśliwsku
1sa