Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 porcja

Malzemeler

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 81.8 mg

Protein 18 g

Kalori 986.7 kJ / 235.8 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 42.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sernik z batatami i orzechami pekan

10sa

Bułka z mięsem drobiowym (Knysza)

2sa

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20 dk

Szarlotka w pucharkach

2sa

Ciasto karmelowe z owocami i sosem karmelowym

4sa 30 dk

Krem z ciastek korzennych

10 dk

Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM6, TM7)

10 dk

Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM6, TM7)

10 dk

Rumienienie kiełbasy

20 dk

Rumienienie wieprzowiny z cebulą

15 dk

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35 dk

Lody o smaku sernika z jagodami

13sa