Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 porcja

Malzemeler

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 81.8 mg

Protein 18 g

Kalori 986.7 kJ / 235.8 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 42.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 dk

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4sa 30 dk

Sernik z batatami i orzechami pekan

10sa

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 dk

Tajskie roti z bananami

1sa 30 dk

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45 dk

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 dk

Serniczek na zimno z truskawkami

2sa 15 dk

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15 dk

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

15 dk

Roladki tostowe z sosem owocowym

30 dk

Chaczapuri megruli

2sa