Serniczek na zimno z truskawkami

Serniczek na zimno z truskawkami

3.9 81 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

1 porcja

Malzemeler

15 g wody
1 łyżeczka żelatyny w proszku (4 g)
180 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
75 g jogurtu naturalnego
30 g erytrytolu (patrz wskazówka)

30 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
15 g nasion chia
3 truskawki, świeże pokrojone w plastry
mięta, świeża do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 796.5 mg

Protein 36.3 g

Kalori 1232.8 kJ / 294.6 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 17.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 dk

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15 dk

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15 dk

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 dk

Deser à la Kinder Country® w słoiczku

Deser à la Kinder Country® w słoiczku

40 dk

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3sa 10 dk

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8sa 10 dk

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10sa

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 dk

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3sa 5 dk

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3sa 10 dk

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15 dk