Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 porcja

Malzemeler

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 81.8 mg

Protein 18 g

Kalori 986.7 kJ / 235.8 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 42.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Forszmak z resztek wędlin

50 dk

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

1sa 15 dk

Wielkanocne babeczki „zajączki”

1sa 45 dk

Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM6, TM7)

1sa 40 dk

Syrop waniliowy

30 dk

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30 dk

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8sa 45 dk

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4sa 50 dk

Poranny koktajl z borówkami

10 dk

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1sa 55 dk

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1sa 30 dk

Chaczapuri megruli

2sa