Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

sel
poivre moulu
4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
4 filets d'huile d'olive
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de baies roses moulues
600 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 512 kJ / 121 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette

1sa 55 dk

Galette bacon et champignons à la crème

50 dk

Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais

40 dk

Filet mignon de porc aux herbes, sauce aux abricots et échalotes confites

47 dk

Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange

45 dk

Veau aux carottes et au cerfeuil

1sa 40 dk

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 dk

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

35 dk

Velouté de carottes au cheddar

50 dk

Œuf cocotte aux petits pois et jambon

30 dk

Tajine de poulet et légumes d'été

45 dk

Papillotes de saumon et tomates

35 dk