Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

6 parts

Malzemeler

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 367.6 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1342 kJ / 320.7 kcal

Yağ 19.7 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Juste 5 ingrédients 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute

1h 50min

Paupiettes surprises

35min

Moelleux banane coco chocolat

20min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1h

Chili Con Carne

30min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1h

Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo

55min

Soupe de potimarron

35min

Croque-monsieur façon brasserie

35min

Risotto poulet-tomate

45min