Dinkel-Pouletsalat

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mandeln, enthäutet
40 g
Olivenöl und etwas mehr zum Bepinseln
40 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
300 g
Wasser
1000 g
Dinkelkörner (20-25 Minuten Kochzeit), vorher abgespült
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 30 g

Kalori 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Yağ 22.3 g

Karbonhidrat 49.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alltagsküche 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranes Poulet mit Reis

1sa

Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis

1sa 10 dk

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

1sa 15 dk

Poulet-Süsskartoffel-Galette

1sa 55 dk

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 dk

Poulet-Pilaw

45 dk

Grüner Quinoa Salat

1sa

Poulet, Spinat und Lauch Risotto

30 dk

Avocado-Gurken Salat

20 dk

Mischsalat mit Nektarinen, Baumnüsse und Roquefort

10 dk

Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous

55 dk

Hörnlisalat mit Zucchetti

30 dk