Dinkel-Pouletsalat

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mandeln, enthäutet
40 g
Olivenöl und etwas mehr zum Bepinseln
40 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
300 g
Wasser
1000 g
Dinkelkörner (20-25 Minuten Kochzeit), vorher abgespült
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 30 g

Kalori 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Yağ 22.3 g

Karbonhidrat 49.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alltagsküche 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caprese-Omelette

30 dk

Chicken Tikka Masala

45 dk

Kerala Fisch Curry

30 dk

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 dk

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45 dk

Karibische Wraps

50 dk

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2sa

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45 dk

Ofenburger

2sa 45 dk

Guacamole

1sa

Poulet aus dem Ofen mit Gemüse und Kartoffeln

1sa 15 dk

Knoblauch-Kartoffel-Tätschli

45 dk