Linsenragout

3.8 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 Portionen

Malzemeler

Olivenöl
20 g
Zwiebeln geviertelt
170 g
Karotten in Stücken (1-2 cm)
150 g
Staudensellerie in Stücken (0,5-1 cm)
40 g
Wasser
1100 g
Gemüsebouillon Paste
2 TL
Linsen, getrocknet
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 34.4 mg

Protein 12.9 g

Kalori 954.5 kJ / 228.1 kcal

Yağ 4 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alltagsküche 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 dk

Linsen- und Bohnensuppe

40 dk

Mediterrane Gemüsepfanne

30 dk

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45 dk

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 dk

Gemüse-Suppe mit Gnocchi

30 dk

Käsesalat mit Gurke und Tomaten

20 dk

Peperoni-Hummus

10 dk

Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'

40 dk

Gebratener chinesischer Kabis

20 dk

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1sa

Gurken-Limo

5 dk