Linsenragout

3.8 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 Portionen

Malzemeler

Olivenöl
20 g
Zwiebeln geviertelt
170 g
Karotten in Stücken (1-2 cm)
150 g
Staudensellerie in Stücken (0,5-1 cm)
40 g
Wasser
1100 g
Gemüsebouillon Paste
2 TL
Linsen, getrocknet
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 34.4 mg

Protein 12.9 g

Kalori 954.5 kJ / 228.1 kcal

Yağ 4 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alltagsküche 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 dk

Low Meat Dinkelchili

45 dk

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8sa

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Peperoni-Curry-Sauce

1sa 15 dk

Kürbis-Pizza

1sa

Baked Beans

20 dk

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 dk

Pizza mit Spinat und Schafskäse

1sa 10 dk

Gebratener chinesischer Kabis

20 dk

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2sa 20 dk

Overnight Baked Oats

35 dk

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30 dk